Berpikir dan Makan dengan Cerdas

ANDA PUNYA KUASA UNTUK MEMENGARUHI KESEHATAN DAN KESEJAHTERAAN ANDA!

Para ilmuwan mulai memahami bahwa pemikiran memiliki hubungan yang dalam dan rumit dengan pola makan. Pikiran kita, sebelum, selama, dan setelah
makan sangat mempengaruhi apa yang kita makan, kesehatan pencernaan dan otak kita, dan masih banyak lagi. Tetapi kebanyakan dari kita tidak banyak
berpikir tentang makanan kita, selain dari rasa dan kandungan gizinya.

Dalam buku revolusioner ini, Dr. Caroline Leaf mengemas sejumlah besar informasi yang akan mengubah kebiasaan makan dan berpikir Anda menjadi
lebih baik. Daripada terjebak dalam tren seperti diet makanan mentah, vegan, bebas gluten, atau paleo, Leaf mengungkapkan bahwa setiap individu punya
kebutuhan nutrisi yang unik. Juga tidak ada satu solusi yang sempurna.

Sebaliknya, beliau menunjukkan cara untuk mengubah pola pikir tentang makanan dan menempatkan diri Anda pada jalur menuju kesehatan.
Apabila Anda bosan dengan rencana diet tradisional yang tidak berhasil, bergumul dengan cara makan yang emosional, atau tidak puas dengan tingkat
kesehatan Anda, buku ini adalah kunci untuk menemukan cara mengembangkan tubuh, otak, dan roh yang lebih sehat—seumur hidup kita!
“Banyak orang sedang membunuh dirinya sendiri karena apa yang mereka makan ataupun yang tidak. Petunjuk dari Dr. Leaf di halaman-halaman buku ini
pasti membuat kita berpikir dua kali sebelum mengunyah makanan selanjutnya.

“Dr. Caroline Leaf menunjukkan kepada kita bagaimana pikiran dapat digunakan untuk memilih membangun tidak hanya gaya hidup yang lebih sehat dan
terintegrasi, tetapi juga meningkatkan kehidupan mereka yang mendapat perlakuan tidak adil dalam industri pangan global.”
Christine Caine, penulis buku Unstoppable

“Kita hidup dalam dunia yang terobsesi dengan banyak hal–termasuk makanan dan pengejaran kesehatan, kecantikan, peluang, serta pengaruh. Saya yakin
buku ini bakal mengubah hidup banyak orang dan mendorong kebenaran-kebenaran mendasar yang menghasilkan hidup penuh berkat,
efektif, dan berbuah.” -Bobbie Houston, Hillsong Church

Download sampel buku ini

ISBN: 978-602-419-159-7

Penulis: Caroline Leaf